本学期“城宫计划”课程简介

篮球队的开展以活跃校园气氛,加强体育锻炼为目的。以普及篮球基础知识、承办各级篮球赛事、丰富学生课余文化生活为宗旨。我们也许不能让每一个成员都成为顶尖的篮球高手，但我们一定会让篮球队的每一名成员从篮球运动中获得快乐，体会到篮球运动的无穷魅力。

如果你想展现你的篮球技巧和矫健的英姿，如果你想得到同学们如潮般的掌声和喝彩，如果你想成为校园中受人瞩目的篮球明星，还在等什么呢？来吧！篮球队是最适合你展示才华的乐园。

招生范围：高中男生        方式：学校选拔

 

我校“守望·行走”乐队成立于2013年，由高中学生余天洋等人发起，2015年首演《你的眼神》获得成功。乐队由电子琴、贝司、电吉他等电声乐器乐手和单簧管、小号、萨克斯、架子鼓、爵士鼓、大提琴、小提琴等乐手组成，2015年特邀部分学生歌手参演。

夏冰老师负责挑选队员、训练及艺术指导，吕辉老师负责组织培训及编曲等工作。很多同学都是从零基础开始学习乐器演奏，在夏冰、吕辉老师的指导下演奏水平不断提高。 “守望·行走”乐队演出颇具震撼力，除了在校园文化节上多次演出外，每年还受邀参加月坛地区艺术节文艺汇演。每到假期，乐队还走进月坛养老院，为爷爷奶奶献上一份满含深情的慰问。

招生范围：全校学生         方式：学生报名+学校选拔

 

3.合唱chorus                                        本校夏冰老师

合唱指集体演唱多声部声乐作品的艺术门类，常有指挥，可有伴奏或无伴奏。它要求单一声部音的高度统一，要求声部之间旋律的和谐，是普及性最强、参与面最广的音乐演出形式之一。人声作为合唱艺术的表现工具，有着其独特的优越性，能够最直接地表达音乐作品中的思想情感，激发听众的情感共鸣。学校会安排校内外演出或比赛等活动。

招生范围：全校学生         方式：学生报名+学校选拔

 

吉他社是一支充满活力的社团，社团致力于丰富校园文娱活动，为营造校园音乐氛围和人文气息，激发校园原创音乐精神而奋斗始终。我们的口号是“在青春校园中弹出自己的心声”！

社团除了为同学们介绍吉他及其音乐的发展，教授吉他技能外，通过为学生和老师演绎不同的吉他音乐，为大家呈现一场丰盛的视听享受和充满欢笑的交流盛会，为营造校园音乐氛围贡献一份力量!既能让大家对吉他这门艺术有更多的了解，也能吸引一大批音乐爱好者加入这个追求音乐梦想的队伍，同时也为“守望·行走”乐队输送吉他手。

招生范围：全校学生        方式：自愿报名

鬃人是北京市的汉族传统手工艺品,北京特有的非遗产品。人物造型的身高一般约9-16厘米，设计巧妙，制作精细。数个鬃人组成一组戏剧人物，按京剧中的生、旦、净、末、丑，放置于铜盘中，只要轻轻敲打铜盘的边，靠猪鬃的弹力，盘中的人物便会舞动起来，再配上京剧的唱腔，就如同真人在舞台上演出，展现了古典文学和戏曲艺术的魅力。

这一独特的绝活结合了京剧文化、物理学和力学的概念，窍门就在它下面的底盘上。鬃人的底部都粘上一圈鬃毛，而且具有弹性。敲打的时候，运用铜盘和鬃毛的振动作用，带动鬃人有规律的转动。鬃人是唯一动态表现的汉族民间手工艺品，已经获得北京市市级非物质文化遗产认证保护。第三代鬃人传人“鬃人白”——白大成、白广成兄弟是其传承制作人，白霖老师为第四代传承人。

招生范围：全校学生     方式：自愿报名

 

风筝，亦称风琴、纸鹞、鹞子、纸鸢，闽南语称风吹。古代称之为“鹞”，北方谓之“鸢”。风筝是一种比空气重的，能够借助风力在空中飘浮的制品。晚唐，人们在纸鸢上加哨子，其鸣如筝如琴，故称“风筝”或“风琴”。传统中国风筝的技艺概括起来只有四个字：扎、糊、绘、放，简称“四艺”。按风筝的结构和形状，可分为:龙类(含蜈蚣类)、板子类、立体类、软翅类、硬翅类、软翅串类、硬翅串类、板子串类、其它串类、软体类、复线或多线操纵类，另有广告类，共12类。

同学们在风筝社团里学习风筝的绘画、扎制、放飞方法，了解了风筝美丽而又神秘的历史，掌握美术上水粉的用法，学习“人要像风筝一样越飞越高，越飞越远”的道理。

招生范围：全校学生     方式：自愿报名

 

通过社团活动，使学生的绘画特长得以更好的发展，更深刻的了解绘画知识与技能，培养学生的观察和创新的思维能力，提高学生审美素养。让酷爱绘画的学生在课余时间能尽情挥洒手中的画笔，自由放飞心中的梦想,为我们校园生活增添色彩！

活动内容：

“藏书票的制作”方寸之间，精巧秀美的藏书票彰显着书籍所有者的修养与品位。以版画为主要形式的藏书票，被人们称为“袖珍版画”“书上宝石”；“动漫欣赏”、“动漫绘画”动漫是人类馈赠给自己的美好礼物，它会带给你无限的欢乐，也会带给你甜蜜的忧伤，它是人们童年生活的心灵鸡汤；“工笔团扇”通过对各种扇面的欣赏，了解祖国文化的精髓，并尝试运用工笔花鸟画技法进行绘制扇面的练习，创作出既实用美观又具有艺术价值的扇面作品。

招生范围：全校         方式：自愿报名

 

通过学习简单的结构学、机械学等原理，能够通过自己动手完成电子积木的搭建，并使其能按照一定的频率或速度进行自动运行。培养学生设计与思考的能力，设计是为了更好的搭建作品的结构，同时也是为了通过编程更好的控制作品的运行，将原来手动的模型改进成动力的模型，让它按一定的速度和节奏运行，完成相应的任务。在活动中循序渐进地理解相关知识，并能够将这些知识与现实生活联系在一起，为他们进入更高层次的学习打下基础，做好知识与技能上的准备。

课程目标为“学会思考，学会设计”，学习工具为上海“未来伙伴”电子积木。

招生范围：全校        方式：自愿报名

 

STEAM代表Science（科学）、Technology（技术）、Engineering（工程）、Art（艺术）、Mathematics（数学），是一套以项目性学习和任务性学习为主的跨学科整合性课程。

STEAM教育是一种新的教学方式：让学生们自己动手完成他们感兴趣的、并且和生活息息相关的项目，强调学生在学习情境中发展设计能力与问题解决能力。STEAM课程每次课都有不同主题，以小组合作的形式开展，每次课不少于三分之二的时间用于学生动手实践，从探究过程中不仅能学习到科学（S）和数学（M）知识，还能提升技术（T）和艺术（A）能力，更重要的是，在STEAM课程里，能锻炼一种在其他课程中接触不到的工程思维能力（E）。

在STEAM世界里，能化身成科学家，体会污水净化和模拟火山喷发的奥秘；能化身成技术工程师，感受桥梁结构和搭建高塔的乐趣；能化身成艺术工艺大师，美化身边事物...充分发挥创造力，制作独一无二，专属于你的“作品”。

招生范围：全校        方式：自愿报名

 

篆刻，又称印学，是我国独特的传统艺术。自起源至今，已经有三千七百多年的漫长历史。甲骨文便是最早的篆刻。篆刻的“篆”字，古写作“瑑”，凡是在玉、石上雕琢凹凸的花纹，都叫做“瑑”。到了春秋时期，随着印章的出现，篆刻逐渐成为专门的技艺。在书法、绘画等美术作品上也加盖印章，增添情趣。至此，融书法、绘画、雕刻为一体的篆刻不再单纯作为权力与信验标志，而成为一门具有审美价值的学问。

课程内容：篆刻的历史、书法练习、篆刻工具的使用、印章的布局、印章刻制。

招生范围：初一、初二年级     方式：自愿报名

 

老北京的传统民间绝活——毛猴，是一种三四厘米高的工艺品，浑身布满密密麻麻的棕色或白色的细绒毛。用中药里的蝉蜕（即知了壳）和辛夷（即玉兰越冬的花骨朵）制成的。用料虽简单，但制作者的艺术构思却非常巧妙。

课程主要指导学生设计制作这种民间手工艺品，发展对人物形象的观察和场景设计，以猴代人，做成千姿百态的艺术品。

招生范围：初一、初二年级     方式：自愿报名

 

剪纸是流传很广的一种民间艺术形式。它又叫刻纸，是一种镂空艺术，是汉民族最古老的民间艺术之一。指的是用剪刀将纸剪成各种各样的图案，如窗花、门笺、墙花、顶棚花、灯花等。目前剪纸的载体可以是纸张、金银箔、树皮、树叶、布、皮革。在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。

剪纸艺术是中国民间艺术中的瑰宝，已成为世界艺术宝库中的一种珍藏。那质朴生动有趣的艺术造型，有着独特的艺术魅力。其特点主要表现在空间观念的二维性、刀味纸感、线条与装饰、写意与寓意等许多方面。

招生范围：初一、初二年级     方式：自愿报名

 

13.硬笔书法Hard-tipped pen calligraphy 外请曹恒源老师   校内辅导老师蔡岚

硬笔书法是书法艺术百花园中一朵璀璨的奇葩。它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现汉字书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。

硬笔书法分硬笔书法艺术和实用硬笔书法，前者强调艺术性，后者强调实用性。艺术性主要是通过线条与结构的变化表现出书写者对书法艺术的认识和感受，追求美感、情感、趣味、意境、个性；我校开展的实用硬笔书法主要是满足实用，能做到易写易认即可，关键是做到书写快捷和规范，以行书为主。

招生范围：初一、初二年级      方式：自愿报名

 

    魔方是匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺·鲁比克教授在1974年发明的。魔方是由富有弹性的硬塑料制成的6面正方体。魔方与中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”一起被称为智力游戏界的三大不可思议。魔方不仅仅是一件玩具，它还被称为世界上最经典的三种游戏之一。学习魔方是动脑又动手的一种游戏。

很多人都觉得魔方很难，但学会复原真的不难，如果看着教程，相信你不用一天就可以学会！但是要熟练运用，还是循序渐进比较好，无论做什么事都是这样。如果你有心学，我们一定用心教!

招生范围：初一、初二年级               方式：自愿报名

 

主持是一门艺术，可以通过学习播音主持，体会通过朗诵、讲故事、主持词等形式，学习韵律、节奏、语音、语气变化来表现不同情绪。并加入适当的肢体语言做辅助表演。锻炼我们在公众场合自我展示的信心和表现力，提高其语言表达能力。

这里主要针对中学生的主持人培训，口才培训，朗诵表演培训，用来帮助我们建立自信。

培训内容： 语音发声基础训练、朗诵技巧、沟通训练、形体语言、演说演讲、播音主持等。毕业于解放军艺术学院戏剧系表演专业的董笑彤老师会给你提供专业指导。她也是全国演员资格考试评委、全国艺术水平朗诵考试考级评委、少儿播音主持等级测试评委。

招生范围：初一、初二年级              方式：自愿报名

 

同学，你了解箱庭吗？你想体验摸沙的感觉吗？在心理箱庭社，你可以挑选各种玩具，在沙盘中自由摆放，既可以单独制作，也可以几个同学共同合作。箱庭是由西方的沙盘游戏引申而来，顾名思义，它所需的材料为：箱子、沙和玩具，是至今国际上具有重要影响的心理辅导技术之一，起源于欧洲，和中国的园林艺术共通。

在团体箱庭中，同学们可以用玩具在沙箱里共同做个作品，将自己的想法表现出来。你既可以发现别人与你的相似之处，也可以发现别人与你的不同，更重要的是，你能学会更好地与同伴相处，提高心理适应能力。来自西城区研修学院的心理教研员马晓菁老师将陪伴你们。

招生范围：初一、初二年级              方式：自愿报名（限8人）

 

17.纸塑Paper Quilling Club         外请陈雯老师      校内辅导老师盛晶晶

衍(yǎn)纸也称卷纸，是纸艺的一种形式。发源于十八世纪英国，流传于英国王室贵族间的一种手工艺术，是一种简单而实用的生活艺术。运用卷、捏、拼贴组合完成。衍常被运用于卡片、包装装饰、装饰画、装饰品等。衍纸艺术又叫卷纸装饰工艺，就是以专用的工具将细长的七彩纸条一圈圈卷起来，成为一个个小"零件"，然后藉由组合这些样式复杂、形状各有不同的"零件"来创作。

  它有其特殊的工具和专门的技术，通过工具和七彩纸将雕塑和绘画技艺承载体转换为纸，它的魅力在于不仅需要纸塑的基本技巧，更需要好的创意，心灵之美在指尖的流露就是纸艺，快来享受这样的宁静的快乐吧。

招生范围：初一、初二年级       方式：自愿报名   

 

 

篮球队以活跃校园气氛、加强体育锻炼为目的，以普及篮球基础知识、承办各级篮球赛事、丰富学生课余文化生活为宗旨。我们也许不能让每一个会员都成为顶尖的篮球高手，但我们一定会让篮球队的每一名成员从篮球运动中获得快乐，体会到篮球运动的无穷魅力。

在这里，你不但可以提高篮球技术，还可以交到许多知心朋友。每年我们都会组织多项训练与比赛，加入篮球队一定会让你的学生生活更加丰富多彩。

 

 

乒乓球，作为我们的国球一直处于世界领先水平，在国内长盛不衰。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。

活动时间为周三的课外活动时间。乒乓球专业教师闫宁将为我们提供专业指导。

 

花式跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。来自北京鸿程迪体育文化交流中心曹树中老师将为你提供专业指导。

招生范围：初一、初二年级

 

花式踢毽运动也是一种优美的形体艺术，具有观赏价值。这项运动可以单人踢、双人踢和多人踢，可以用绕转、静止、跳跃各种踢法形成千姿百态的花样。动静结合，高低有别，刚柔相济，上下翻飞，眼随毽行，腰腿相随，步依身换，灵敏机动，前后左右迅缓有效，形成一首美妙的协奏曲。来自北京鸿程迪体育文化交流中心的刘桂生老师将为你提供专业指导。

招生范围：初一、初二年级

 

空竹，也叫舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴，是我国的一项非物质文化遗产运动项目。

抖空竹不单单是上半身的运动，而且是大脑，眼睛和全身运动。每做一个动作必须由大脑反映给四肢，再由眼睛所看到空竹的位置再反映到大脑，大脑再传达到四肢。使身体的肩、肘腕、胯、膝、腰、颈、腿等关节不断运动。抖空竹还可以提高人们的神经、消化系统功能，改善其它身体系统的机能。来自北京鸿程迪体育文化交流中心的范恬远老师将为你提供专业指导。